Roupas de Academia Plus size

O que é Plus Size e como saber se esse é seu tamanho?

Plus size é o nome que foi dado pelos norte-americanos para modelos de roupas acima do padrão convencional vendido nas lojas. Ou seja, “Plus Size”, em inglês, significa “Tamanho Maior”.

Roupas de Academia Plus size

Roupas de Academia Plus size. Imagem:diuvlgação

Portanto, qualquer roupa com numeração acima do número 44 encontra-se no gênero de roupas “Plus Size”.
Essa nova maneira de nomear esse vestuário destinado ao público mais fofinho, foi também uma maneira de incluir modelos maiores no mundo da moda, aumentando também o número de roupas vendidas.

Eu sou padrão Plus Size?

A definição Plus Size é bem variada, alguns afirmam que é acima do manequim 44, outros do 48 ou até do 50.
Mas vária muito, de pessoa para pessoa para se ter uma noção você pode fazer o cálculo do IMC é ter uma definição aproximada, digo aproximada pois cada pessoa tem seu corpo e não é algo que serve para todas, o que você pode fazer para tirar a dúvida é ir a uma loja e assim provar os modelos e tamanhos diferentes e ver qual se adapta melhor a seu corpo, qual lhe traz mais conforto e não impede seus movimentos, seja em roupas esportivas ou do dia a dia.
Vou colocar como se faz o cálculo do IMC que indica a massa corporal do seu corpo.

Roupas para exercícios físicos Plus Size

Pode ser na academia, nos parques, na rua ou em casa agora a moda Plus Size chegou também para fazer com que as pessoas com manequim maior que 44 possa encontrar roupas de academia para seu tamanho e assim a roupa se adapta ao corpo e não o inverso.

Tipos de roupas para academia

Calça Básica com detalhe
A calça básica tem que ter, e geralmente a Legging Fitness preta e básica todo mundo tem para começar um guarda-roupa Fitness.

Top Fitness
O Top é uma boa opção para academia, em cores alegres ou neutras fazem uma ótima parceria com calças, bermudas e Short.

Top Fitness Fashion
Um top fitness com estampa e cores atrativas fazem um belo conjunto para malhar.

Bermuda Plus Size
Com uma bermuda Plus size, a mulher fica confortável e segura.

Short Saia
Com um short-saia básico, com uma saia cobrindo, dá um charme especial e tira o padrão de calças e bermudas.

Roupas de Academia Plus size

Roupas de Academia Plus size

Legging Jeans
A legging suplex é uma solução genial que veio para resolver muitos problemas. Passamos daquela fase em que a calça básica era somente a calça lisa preta ou no máximo um cinza. Agora a calça mais básica e mais versátil de todas também pode ser usada na academia, virou uma roupa Fitness.

Legging Plus Size
Ela se destaca e deixa de ser uma peça simples e se torna uma peça chave para estar sempre bonita e ser diferente.

Regatas cavada
São peças de roupas que combinam com tudo e podem ser usadas em parcerias com outras peças como Top, Macacão e sozinhas, com cores alegres e cores neutras você pode escolher uma opção a cada aula na academia estando em forma não somente no físico como no estilo de se vestir.

Top básico com sustentação
Na verdade, todo top fitness deve oferecer sustentação, mas um top que tenha alta cobertura, ou seja, que cobre maior quantidade de pele, também tem a possibilidade de ser usado sozinho.

Body Fitness
O Body era inicialmente uma peça de lingerie usada para dar sustentação ao corpo, hoje ele é utilizado para atividades físicas com outro tipo de tecido, como lycra, algodão, Suplex

Acessórios complementares

Não se pode esquecer de que existem vários acessórios que você pode levar para academia ou para se exercitar em um parque, praça ou até em casa, são simples, mas trazem muita ajuda no desempenho das atividades.
Vamos a nossa lista:

Elásticos para prender o cabelo: Durante a atividade física, você transpira se movimenta, pode ser com exercícios ou com dança então para que você fique confortável e para que durante o exercício seu cabelo não caia na frente dos seus olhos, ou até se prenda em algum aparelho é muito bom você colocar um elástico ou faixa.

Squeeze: Super pratico pode acompanhar você onde for, ficar hidratado durante o exercício é muito importante por isso ele pode ser um grande aliado nas suas atividades da academia.

Roupas de Academia Plus size

Roupas de Academia Plus size. Imagem:divulgação

Fones de Ouvido: Eles são indicados para pessoas que gostam de ter sua trilha sonora para a pratica de exercícios, as vezes àmúsica ambiente das academias não são tão motivacionais como deveriam, se você fizer exercícios em parques, praças ou simplesmente uma boa caminhada na rua os fones são uma boa opção para você, eles podem ser simples e você pode usar um mp3 player com clip para prender na roupa, pode usar o celular com uma braçadeira ou optar pelos fones sem fios como os Headphone, mini fones com tecnologia Bluetooth ou com slot para cartões de memória. Faça sua playlist e bom exercício.

Tênis: Além da roupa o tênis para a atividade física é importante não somente para atletas mas para quem pratica exercícios também é indicado um tênis que faça com que você tenha um melhor desempenho em sua atividade com conforto e segurança.

Tênis responsivo, já viu ou ouviu falar?

Um tênis responsivo abrange, em sua maior parte, a categoria de performance. Ou seja, o tênis mais rápido e que possui menos contato com a superfície. Dessa forma, o tênis vai “bater” no chão e imediatamente terá uma resposta extremamente rápida para o corredor. Diferentemente de um tênis mais macio, esse tênis não aterrissará no chão. Será apenas o contato e a resposta.

Quanto menor o amortecimento, maior a responsividade, devido ao maior tempo de resposta do calçado em contato com o chão. É possível encontrar vários modelos, cores e tamanhos consulte um ortopedista para que ele lhe indique um tênis mais apropriado para a atividade que você pretende fazer.

Para que você tenha uma saudável atividade física sempre se lembre de fazer uma consulta médica para saber como está seu corpo para descobrir suas limitações e dessa forma poder sincronizar os exercícios físicos ao seu corpo, a busca de atividades físicas deve somente ser com o objetivo de estar saudável e não seções de tortura para ter um padrão de beleza especifico o que está na moda é ser saudável e ter uma boa e prazerosa qualidade de vida.

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